这是篮球图片WAREWARE PPT的运动第一部分，共有22页。 PPT RESCERWARE主要包括课前技巧，辅助练习，分解练习，完整的动作练习，简单的错误，体育锻炼等。欢迎您下载并使用它们。
1。场地设备1。检查运动环境，并选择一个温度超过两个平方米的地点。 2。有一条干毛巾，适量喝水。 3.设备准备：一个篮球和一个瑜伽垫。 2。预防措施1。穿运动服，防滑运动鞋，不要穿配件。 2。练习时尽力而为。如果您体内遇到任何不适，请及时停止运动。
1。了解盘旋的关键点，随着方向和手的改变； 2。基本上，通过方向和手的改变掌握了运球的基本技术，并增强了参加篮球活动的能力； 3。在学习，实践和竞争期间帮助和评估彼此，积极探索并培养学生的团结与合作精神。
关键点：在向左变化时，按球右侧的顶部，将球移至身体的左侧。在向右改变方向时，按球的左上侧，将球移至身体的右侧。
2。打开脚，放下重心，自然伸开手和五个手指，以将球握在双腿之间。从左腿的外侧向右腿的外侧滑动，像大笨钟的摆动一样摇摆，重复。
3。向左摆动，用双手握住球，超过身体的中心线，释放右手，控制球左上角的球，然后根据原始路线返回到达最远的地方。右手将球捕获在身体的中心线附近，继续向右移动并采取相同的动作，然后重复。
在向左变化时，当您要到达身体的中心线时，释放左手，用右手按球的右侧，然后将球移至身体的左侧。在向右改变方向时，当您要到达身体的中心线时，释放右手，用左手按球的左上侧，然后将球移至身体的右侧。
1。通过三个就地运球调整节奏并控制篮球，在连接前改变方向并换手。精通运动后，逐渐减少当场运球的数量。尝试在野外两次运球，然后改变方向，将球移动到身体前，然后在场上运球一次，然后改变方向，将球移动到身体前。
提示：关键点：球的位置是准确的。难度：协调手和脚，并清除节奏。练习：30年代
1。无法控制球的原因：手无法控制球。更正方法：自然打开五个手指，用指尖触摸篮球，不要触摸手掌的篮球。
2。无法控制球的原因：在球弹回您的手中之前，您将主动按下并拍打篮球。校正方法：当篮球弹回您的手并控制它时，然后执行下一个运球。
打开和关闭跳跃，抬起腿，蹲下，踢腿，腿，腿，腿，蹲下，下蹲跳，俯卧的支撑，球，萧条，腹部，腹部，
1。结合节奏，身体变化，手盘变化了200次。 2。小身体变更，手持式运球200次。 3。标准主体已更改，手持式运球，球的位置是准确的，并且运动是协调且相干的。
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